が完璧ではない、次の9人は自分の選択重量挙げ、ボディビル、エアロビクス、健康に重要な先駆者のショートリストのであり、フィットネス。

オイゲンサンダウ禁煙パレイルは（1867年〜1925年）ドイツに生まれ、オイゲンサンダウはしばしば"父は現代のボディービル"と呼ばれています。チャールズアトラス、若者としてのように、サンダウの熱烈なファンであり、ローマの彫像選手と剣闘士を描いたギリシャ。サンダウ彼は正確な比率を決定し、それらに合わせて自分の体の部品の開発に取り組んで像を測定したため、ボディービルのパイオニアであると考えられる。有力番組の実行中に彼の10代後半で、彼が発見された、伝説の芸人フロレンツジーグフェルドでの撮影です。アメリカでは彼の大きなスプラッシュは、1893年の世界のコロンビア博覧会シカゴでいた。彼の知性、自然の魅力と、培養外観は彼の驚異的な体格と強さを組み合わせた彼のスターになりました。女性は実際に彼に自分の筋肉を感じての特権のためのお金を支払った。男性の場合、彼は広く、健康、フィットネスに、書き込みとボディービル。彼は、ベルナールマクファデンとチャールズアトラスのようなメールオーダーのコースを健康とフィットネスを達成するためにどのように彼の生徒を教えて提供。彼は最終的にはロンドンのとは対照的に立って進行フィットネスクラブをオープン、暗い、その日の汗のジムじめじめした。彼の人格と技術革新を通して、彼はより広範な視聴者よりも、以前に達していたための運動と体力普及した。

彼は新しい名前は強さの大きい外観を感じていたので、ベルナールマクファデンは（1868年〜1955年）生まれバーナードアドルフマクファデンミズーリ州では、ベルナールマクファデンは彼の最初と最後の名前を変更。これは、定期的に断食を提唱男の唯一の奇妙な活動ではなく、された日の妻、彼変人と呼ばれるいくつかの非常難解な健康慣行と。彼はエンティティに彼が物理的な文化"彼の最初の雑誌のタイトルになった"と呼ばれるフィットネストレーニングと健康の実践の彼自身の個人的な見解を組み合わせた。彼は最終的に出版界の大御所のビットとなったが、通常の体力に彼の強迫観念的で現実の縁を幅木であると考えられた。しかし、彼はチャールズアトラスのような若い男性を刺激し、国民の広範な部分に生活の手段としての健康とフィットネスの概念をもたらした。

チャールズアトラスは（1892年〜1972年）1892年アクリー、カラブリア、イタリア南部のアンジェロシシリアーノ生まれた。 1905年、彼の両親はアメリカに若いアンジェロと移住した。数年後、彼はチャールズ"に"彼は雑誌の写真コンテスト"を物理的な文化"、ベルナールマクファデンの作成者が実行した彼の最初の名前を変更した。カップルチャールズは、彼がブルックリン美術館で見た彼のphysique.byギリシャの彫像を改善するためにインスパイアされた。フィットネスでの彼の最初の試みが一緒にいたバーベルを棒や石で作られた即興。動物園の動物の彼の観察は、しかし、彼は捕われの身で体力を維持するのは明らかに手段にフィットネス一連の行動をベースにした。彼は発見動的張力と呼ばれる少年と男性の何千もの彼のプログラムを販売する上で行った。なるためのパスで"チャールズアトラス"は、彼はアトラスの像のポーズをとった。いくつかの彼は最初のインスピレーションを発見博物館に展示された。彼の死の時点で、彼はまだ行使された毎日一日おきに実行している。ダイナミックテンションの彼のコースは300万点以上の男性と男の子のためのインスピレーションを与えていた。

ボブホフマンは（1898年〜1985年）ボブホフマン多くの父"世界重量挙げのこと"と見なされ、ニューヨークバーベルの創始者。彼は選手、栄養士、重量挙げ、監督、慈善家だった。少年として優れた選手が、成熟したボブホフマンは素晴らしい重量挙げやコーチはなかったが、。しかし、彼のビジョン、目的意識と、重量挙げはニューヨークバーベルを、長い装置を重量挙げの製造におけるリーダーとして認められ、会社を作成する彼を導いたの値の個人的な信念は、現在も存在しています。彼は支持さとして彼のポジションを守ったが、中にも多くの彼の文章や意見を感じている"トップ"以上であった、彼の個人の勇気と意欲が困難に直面するだけでなく彼のその後の人生で示された一次世界大戦後、3クロワを授与されましたデGuerres 2手のひらとフランスから銀星、ベルギーレオポルドベルギーの順で、イタリア戦争クロスイタリア、およびパープルハートアメリカで。

ジャックラランヌ（1914 - 現在）フランソワアンリラランヌ、よりアメリカ国民にジャックとして知られて、フィットネス"の"ゴッドファーザーと考え、1950年代に広く人気テレビ番組があった。興味深いことに、彼のショーは、おそらく見られ、男性よりも女性が続くと、彼は楽器のアイデアを推進されている可能性があります、女性が""フィットを取得します。フィットネスの以前の支持者の多くとは異なり、ジャックラランヌは彼のフィールドVEの研究... Disclaimer:

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